Wie kontrolliert man den Gesichtsausdruck beim Tanzen?

Wie kontrolliert man Mimik beim Tanzen?

Wie viele von Ihnen waren schon bei a Tanzaufführung oder Wettbewerb und fühlte sich, als würdest du auf einen leeren Bildschirm schauen? Wenn dies Ihre Erfahrung ist, kann es daran liegen, dass die Tänzer Mimik nicht zu ihrem Vorteil einsetzen.

Tänzer nutzen oft die Mimik als wesentliche Form der Kommunikation: Anstelle von Worten drücken sie sich durch Bewegung und Blickkontakt mit dem Publikum aus.

Wenn diese Elemente jedoch erzwungen oder unnatürlich wirken, kann sich die Aufführung flach und uninteressant anfühlen; in einigen Fällen sogar ungewollt komisch. Im heutigen Blogbeitrag besprechen wir, wie man Mimik bei Auftritten effektiv einsetzt und Wettbewerbe, damit Sie Ihren Tanz nehmen können Fähigkeiten auf das nächste Level!

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Wie kann ich mein Gesicht beim Tanzen kontrollieren?

  1. Benutze deine Augen. Schauen Sie sich beim Tanzen um, wo Sie sind und was Sie umgibt, besonders wenn Sie etwas erkennen müssen.
  2. Versuchen Sie, Ihren Kiefer zu entspannen. Lasse deine Zunge in deinem Mund ruhen.
  3. Schließe deinen Mund und atme dann sanft durch ihn aus. Lassen Sie Ihren Kiefer entspannen, während Sie durch die Nase ein- und ausatmen.
  4. Heben Sie Ihre Augenbrauen nur ein wenig an. So wie Sie es tun würden, wenn Sie sich an einer interessanten Diskussion mit jemand anderem beteiligen würden.

Wie lächelst du beim Tanzen natürlich?

Diese Frage stellen sich viele Tänzer. Lächeln und Gesichtsausdrücke helfen Ihrem Publikum, sich mit Ihnen zu verbinden, daher ist es wichtig, dies beim Tanzen tun zu können, ohne den Eindruck zu erwecken, als würden Sie sich durch jede Bewegung zwingen.

  1. Achten Sie darauf, dass sich Ihre oberen und unteren Zähne nicht berühren. Halten Sie einen engen Abstand zwischen Ihren beiden Zahnreihen für ein natürlicheres, weicheres Aussehen.
  2. Versuchen Sie nicht, Ihr Lächeln breiter zu machen, als es ist.
  3. Entspannen Sie Ihre Gesichtsmuskeln und lassen Sie sie sich natürlich um Ihre Zähne krümmen.
  4. Vermeide es, deinen Kiefer zusammenzubeißen. Dadurch wird es schwierig zu lächeln, ohne angespannt auszusehen. Öffnen Sie Ihren Mund etwas weiter als normal und lassen Sie Ihren Kiefer entspannen.
  5. Halten Sie Ihre Zähne weiß. Verwenden Sie einen Zahnaufheller. Hier ist ein beliebter.

So verbessern Sie Ihren Gesichtsausdruck

Der Gesichtsausdruck ist ein weiterer wichtiger Aspekt, den man als Tänzer berücksichtigen sollte. Das Gesicht eines Tänzers, insbesondere seine Augen, kann manchmal seine Leistung bestimmen oder beeinträchtigen.

Zum Beispiel wäre ein Tänzer mit leerem Gesicht nicht sehr erfolgreich, wenn sein Tanz emotional sein sollte. Auf der anderen Seite werden übertriebene Gesichtsausdrücke die Gefühle verstärken, wenn Sie eine Routine ausführen.

Du kannst ein paar Dinge tun, um deine Mimik als Tänzer zu verbessern. Versuchen Sie zunächst, sich mit der Musik und Ihrem Publikum zu verbinden. Achten Sie darauf, mitzulächeln oder zu lachen Lied, das du tanzt zum Beispiel, wenn es eine fröhliche Choreographie sein soll.

Sie können auch üben, Gesichtsausdrücke vor einem Spiegel zu machen, damit sie zur zweiten Natur werden, anstatt etwas, worüber Sie nachdenken müssen, wenn Sie auf der Bühne tanzen!

Wie steuern Emotionen den Gesichtsausdruck?

Die Emotionen, die wir fühlen, können leicht in unserem Gesichtsausdruck gesehen werden. Wenn jemand beispielsweise wütend ist, zeigt sein Gesicht wahrscheinlich Anzeichen von Wut, wie z. B. einen finsteren Blick oder zusammengebissene Zähne. Dies liegt daran, dass die Emotionen, die wir fühlen, die Muskeln in unseren Gesichtern kontrollieren.

Wenn Sie den Gesichtsausdruck einer Person sehen, sehen Sie in Wirklichkeit ihren Versuch, ihre Muskeln zu kontrollieren.

In der Psychologie hat die Forschung herausgefunden, dass die Emotionen, die wir fühlen, innerhalb von Millisekunden, nachdem wir sie gefühlt haben, in unseren Gesichtsausdrücken zu sehen sind. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass nicht jeder seine Gefühle auf die gleiche Weise ausdrückt. Zum Beispiel lächeln manche Menschen, wenn sie wütend sind, während andere die Stirn runzeln.

Was passiert also, wenn wir den Gesichtsausdruck einer Person sehen? Nun, unser Gehirn kann die Emotion interpretieren, die die Person fühlt. Das liegt daran, dass unser Gehirn im Laufe der Zeit darauf trainiert wurde, bestimmte Emotionen mit bestimmten Gesichtsausdrücken zu verknüpfen.

Fazit

Beim Tanzen sind die Gesichtsmuskeln entspannter als beim Lächeln oder Stirnrunzeln. Um beim Tanzen natürlich zu lächeln, kann es hilfreich sein, an eine Zeit zu denken, die dich glücklich gemacht hat, und diese Erinnerungen noch einmal zu erleben, als würdest du sie im Fernsehen sehen.

Es ist auch hilfreich, sich daran zu erinnern, wie manche Menschen Ihren Gesichtsausdruck interpretieren könnten, deshalb haben wir eine Liste mit Übungen zum Thema Emotionen zusammengestellt, die Sie ausprobieren können!

Denken Sie daran, nur weil jemand Ihre Augen nicht sehen kann, bedeutet das nicht, dass er Ihre Stimmung nicht an Ihrer Körpersprache und Ihrem Gesichtsausdruck erkennen wird. Stellen Sie also sicher, dass Sie diese Tipps anwenden, bevor Sie auf den Boden gehen.

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